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训练前必须热身，但热身的时间不能超越20分钟。初学者训练必需循序渐进。一般来讲，一个初学者需要8周左右的时间才适应训练。

想学冰球，这些装备必不可少！

改革开放的近45年，从农耕文明到商业文明的变革让我们实现了蛋白质自由，而人类实现蛋白质自由是在开始直立行走的整整两百万年后，当我们踏上追寻蛋白质自由的神游，这200万年更像是一场梦，掉进了文明的裂缝，可以回头看却必须迈步向前走。

体温过低会影响大脑的思考，造成不能及时采取防护措施。由于人们可能意识不到失温正在发生，并且不及时采取相关防护措施，这使得失温更加危险。

俱乐部首开中国翼装跳伞运动之先河，以发展中国翼装跳伞运动为已任，通过对这项运动的积极推广、促进这项运动在中国的进步及与国际间的合作，来增进中国民间对翼装跳伞运动的了解，激励更多的中国翼装跳伞爱好者加入到这项运动中来，让更多的人体验到自由飞翔的乐趣。

钱塘江大潮，还记得Youtube点击量上千万的大热真人秀聚集Who Is JOB吗？它的主角便是Red Bull浪人Jamie O'Brien。Jamie来自夏威夷，从小就对生猛的大浪情有独钟。在2014年，喜爱挑战的他选择来到杭州对抗汹涌的自然奇观——钱塘江大潮。

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